close
تبلیغات در اینترنت
درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه و دردماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری
loading...

سیلا

جواب درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه و دردماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید

درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه و دردماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید

admin بازدید : 59 پنجشنبه 29 آذر 1397 نظرات ()

درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه و دردماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید

 

تحقیق و پژوهش علوم هشتم



درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه و دردماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید و به پرسش های زیر پاسخ دهید:

-چگونه می توان از موارد فوق جلوگیری کرد؟

-در صورت بروز هر کدام از موارد چه باید بکنیم؟

گرفتگی عضلات چیست؟

گرفتگی عضلات زمانی رخ می دهد که بطورناگهانی یک و یا چند عضله شما دچار انقابض و کشیدگی می شود. اگر تاحالا بطور ناگهانی هنگام دویدن و یا در خواب دچار گرفتگی عضلات شده باشید، پس می دانید که چقدر دردناک و آزاردهنده است. هرچند عموما گرفتگی عضلات خطرناک نیست، اما درد آن آزاردهنده می باشد و می تواند بطورموقت استفاده از ماهیچه را غیرممکن نماید.

درمان گرفتگی عضلات

زمانیکه دچار گرفتگی عضلات شدید، می توانید چندین کار از قبیل ماساژ، نرمش، گذاشت کمپرس یخ برروی ماهیچه، گذاشتن کمپرس گرم برروی عضله و یا حمام با نمک سولفات منیزیم استفاده نمایید. سعی کنید مصرف آب را افزایش دهید و درصورتیکه زیاد در خواب دچار گرفتگی عضلانی می شوید، از پزشکتان بخواهید دارویی برای آرامش ماهیچه ها تجویز نماید. راههای زیر نیز می تواند کمک کننده باشد:

کشش و ماساژ – ماهیچه گرفته را بکشید و آن را به آرامی مالش دهید تا به ریلکس کردن ماهیچه شما کمک نماید. در گرفتگی عضلات پا، وزن خود را برروی پای گرفته انداخته و به آرامی زانوی خود را خم نمایید. اگر قادر به ایستادن نیستید، برروی زمین یا روی یک صندلی نشسته و پای گرفته رادراز نمایید. سعی کنید نوک پایی که عضله آن گرفته است را گرفته و در حالیکه پا صاف است، به آرامی آن را بکشید. اینکار به بهبود گرفتگی و آزاد شدن عضله کمک می کند.

استفاده از سرما و گرما – از حوله ای گرم و یا پارچه های گرم برروی ماهیچه خشک و گرفته استفاده نمایید. یک وان آب داغ و یا هدایت بخار به سمت پای گرفته به آرام شدن آن کمک نمایید. همچنین ماساژ ماهیچه گرفته با کمپرس یخ نیز می تواند به شما کمک کند.

کشیدگی یا کشیدگی ماهیچه‌ای هر گونه آسیب در ساختار ماهیچه است که در چهار ناحیه می‌تواند ایجاد گردد

  • بطن ماهیچه
  • تاندون ماهیچه
  • محل اتصال تاندون-ماهیچه
  • محل اتصال تاندون به استخوان

کشیدگی، بیشتر به علت نیروی کششی بیش از حد به بخش عضلانی-تاندونی ایجاد می‌گردد. گاهی انقباض شدید عضله‌ای که در برابر یک مقاومت بالا قرار می‌گیرد منجر به کشیدگی می‌گردد.

درد عضله (به انگلیسی: Myalgia) یا درد ماهیچه، یکی از علائم بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات است. شایع‌ترین عامل آن کار کشیدن زیاد یا کشیدگی گروهی از ماهیچه‌ها است و اگر دلیل آن فیزیکی نباشد، می‌تواند به دلیل عفونت ویروسی باشد.

علل

شایع‌ترین عامل درد عضله کار کشیدن زیاد، جراحت یا کشیدگی ماهیچه‌ای است. با این حال می‌تواند نشان‌دهنده بسیاری از بیماری‌های دیگر یا واکنش بدن به واکسیناسیون باشد.

(بیشتر…)

جواب درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه و دردماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید


درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه و دردماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید

 

منبع: enshabaz.ir




برچسپ: تحقیق درباره درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه,جواب درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه و دردماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید,جواب علوم 8 درباره کشیدگی ماهیچه و دردماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید,جواب فکر کنید درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه و دردماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید,جواب فکرک نید در مورد درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه,جواب فکرک نید علوم کشیدگی ماهیچه و دردماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید,چگونه می توان از موارد فوق جلوگیری کرد؟,در صورت بروز هر کدام از موارد چه باید بکنیم,درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه,درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه و دردماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید,فکر کنید گرفتگی ماهیچه کشیدگی,فکرک نید درباره درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه,کشیدگی ماهیچه و دردماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید,گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه و دردماهیچه ای,فکر کنید درباره درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه,جواب فکر کنید علوم کشیدگی ماهیچه و دردماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید,جواب فکر کنید در مورد درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه,درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه و درد ماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید,در مورد گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه و درد ماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید,جواب فکر کنید علوم نهم,

برچسب ها درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه و دردماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید , تحقیق درباره درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه , جواب درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه و دردماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید , جواب علوم 8 درباره کشیدگی ماهیچه و دردماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید , جواب فکر کنید درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه و دردماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید , جواب فکرک نید در مورد درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه , جواب فکرک نید علوم کشیدگی ماهیچه و دردماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید , چگونه می توان از موارد فوق جلوگیری کرد؟ , در صورت بروز هر کدام از موارد چه باید بکنیم , درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه , فکر کنید گرفتگی ماهیچه کشیدگی , فکرک نید درباره درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه , کشیدگی ماهیچه و دردماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید , گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه و دردماهیچه ای , فکر کنید درباره درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه , جواب فکر کنید علوم کشیدگی ماهیچه و دردماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید , جواب فکر کنید در مورد درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه , درباره گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه و درد ماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید , در مورد گرفتگی ماهیچه کشیدگی ماهیچه و درد ماهیچه ای اطلاعاتی را جمع آوری کنید , جواب فکر کنید علوم نهم ,
مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • پیوندهای روزانه